Wikipédia: A flow lényege

Mérő László A pénz evolúciója c. könyvében leírja, hogy mi a flow nyolc jellemzője:

  • azonosulás a cselekvéssel
  • olyan feladat, amelyet még éppen meg tudunk oldani képességeink és felkészültségünk maximális mozgósításával
  • világos célok
  • azonnali és egyértelmű visszajelzés az eredményről
  • tökéletes koncentráció a tevékenységre
  • a kontroll feladása
  • az én-tudat elvesztése
  • az időérzék ideiglenes elvesztése

Miközben ezt olvastam, azt gondoltam, hogy "basszus, én pontosan ezeket érzem egy megfelelő nehézségű mászás közben". Aztán később Mérő László is egy hegymászót idéz, hogy példával illusztrálja a flow-élményt.